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“悦动悦健康”社区长者手指操活动
2018-02-07 11:36:16 浏览次数:909

“悦动悦健康”社区长者手指操活动

 

社工日常走访了解到社区长者,普遍存在三高现象,加上社区的长者运动比较少。在冬季血管容易硬化和血液循环比较慢,2018年2月9日上午,宝石社区综合服务中心的社工,在宝石社区老人活动中心开展了一场“悦动悦健康”社区长者手指操活动,参与人数达到25人。

活动分为三个环节,分别是:手指操学习、免费血压和血糖、抛圈游戏互动。在活动过程中,社工对手指操的动作进行分解教学,耐心、细致地鼓励长者相互按摩手心、抓指、夹指等动作。通过长者相互练习找准穴位,不仅加深记忆,也活跃了现场的氛围,长者们在欢笑中掌握了手指操的要领和技巧。长者们对这此次活动赞不绝口,希望社区接下来多开展此类保健服务活动,丰富长者的精神文化生活。

通过本次活动的开展,希望可以提高长者学习保健知识的热情,加强长者之间的沟通和交流,使长者们老有所乐。

 



宝石社区综合服务中心

通讯员:姚美华

                                    2018年 0209