北岸社区2018年颈椎养生健康讲座活动

2018年3月21日，北岸中心邀请黄江医院的申洪医生为我们居民讲解关于中医颈椎养生健康讲座活动。申医生讲到：身体若是房，颈椎就是给力的顶梁柱。颈椎承受我们所有的体重，所以姿势非常重要，而正常的颈椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻颈椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。

讲座结束了，前来参与讲座的居民纷纷表示受益匪浅，参加者反映这次讲座内容很实用，也表示很支持我们社工的工作，希望我们继续努力，为社区居民提供更多实用的养生活动。